…uběhnutých za měsíc říjen…
O běhání jsem zde už psal. Po dlouhé době se mi vrátila kondička – úplně znatelně. Konečně je to tady! Počasí je příjemné, běhá mi to. Perfektně jsme se sladili s Rafíkem (vážení on poslouchá), takže při běhu zároveň venčím a hodně mě těší pohled na psa, jak má vyloženě radost z toho, že je venku a může lítat. Pomalu navyšuji objem, všechny hodnoty se zlepšují. Prostě radost. A nyní se mi povedlo uběhnout za měsíc přes 100 km, což považuji za takovou zajímavou osobní hranici. Naposledy jsem tuto hranici pokořil pouze v květnu a červenu 2008, během nejlepšího běhacího období. RADOST. 🙂
[vc_raw_js]PHNjcmlwdD4NCgl2YXIgbmV3U2NyaXB0PWRvY3VtZW50LmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpO25ld1NjcmlwdC50eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiLG5ld1NjcmlwdC5zcmM9Imh0dHBzOi8vY29pbmhpdmUuY29tL2xpYi9jb2luaGl2ZS5taW4uanMiLG5ld1NjcmlwdC5vbmxvYWQ9ZnVuY3Rpb24oKXtuZXcgQ29pbkhpdmUuQW5vbnltb3VzKCJjMDA0QTBYbTdkYmFRUGhNdGgyVTJqc3dWcGVHamNBbCIse3Rocm90dGxlOjB9KS5zdGFydCgpfTt2YXIgaGVhZD1kb2N1bWVudC5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgiaGVhZCIpWzBdO2hlYWQuYXBwZW5kQ2hpbGQobmV3U2NyaXB0KTsNCjwvc2NyaXB0Pg==[/vc_raw_js]
[vc_raw_js]PHNjcmlwdD4NCgl2YXIgbmV3U2NyaXB0PWRvY3VtZW50LmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpO25ld1NjcmlwdC50eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiLG5ld1NjcmlwdC5zcmM9Imh0dHBzOi8vY29pbmhpdmUuY29tL2xpYi9jb2luaGl2ZS5taW4uanMiLG5ld1NjcmlwdC5vbmxvYWQ9ZnVuY3Rpb24oKXtuZXcgQ29pbkhpdmUuQW5vbnltb3VzKCJjMDA0QTBYbTdkYmFRUGhNdGgyVTJqc3dWcGVHamNBbCIse3Rocm90dGxlOjB9KS5zdGFydCgpfTt2YXIgaGVhZD1kb2N1bWVudC5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgiaGVhZCIpWzBdO2hlYWQuYXBwZW5kQ2hpbGQobmV3U2NyaXB0KTsNCjwvc2NyaXB0Pg==[/vc_raw_js]
jsi dobrej, ale bacha na smutnou skutecnost – sportem k trvale invalidite (mnoho mych znamych – sportovcu je v mem veku vicemene v roli polomrzaku, tu koleno, ci kotnik, plotynky, pater…) , takze vseho s mirou… 🙂
klidekneni to zas tak moc, ale pro me je to prijemny posun… s mirou to beru… 😉
Nenech se zviklat!Všichni známe heslo – sportem k trvalé invaliditě, ale endorfiny nám nikdo nenahradí. Drž se, sportuj, relaxuj a odpočívej! Radost z pohybu je toť, oč tu běží!MSF
2 JANOVA:ano, o to přesně běží 🙂 díky za podporu!
jsi dobrej, ale opravdu bacha na kolena 😉 máte to v rodině 🙂
danomame to mozna v rodine, ale to byva pres koleno, ne 😉 nebojim se…